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퇴근길도 가파른 절벽처럼 느껴져요... 폭우 쏟아지는 장마철, 택배기사에게 무슨 일이?! [가보담 3화]
2023-09-04 근로복지공단
#관광통역안내사 #PTSD #트라우마
퇴근길도 가파른 절벽처럼 느껴져요... 폭우 쏟아지는 장마철, 택배기사에게 무슨 일이?! [가보담 3화]
😥 : 폭우 쏟아지던 날에 택배물을 나르다가 계단을 구르고 말았어요… 퇴근길도, 집에서 나가는 길도 가파른 절벽처럼 느껴지고 자꾸만 사고 당시 일이 떠오르는데, 어떡하면 좋죠?!
저 이러다가 영영 직장에 복귀 못하면 어떡하죠?!
🌱 : 트라우마가 심하게 남아 직장 복귀에 어려움을 겪고 계신 근로자분들 주목!
근로자들의 아픔을 치유해 드리는 가까운 보듬상담소, 가보담에서 도와드릴게요!
@뇌부자들 채널에서 활발하게 구독자들의 마음 건강을 살펴주고 계신
정신건강의학과 전문의 '허규형' 선생님과 함께
외상 후 스트레스 장애(PTSD) 진단기준 4가지와
일상 속에서 쉽게 따라할 수 있는 극복방법 4가지를 함께 알려드립니다!!
더~ 넓어진 산재보험 혜택과 함께,
근로복지공단과 마음을 괴롭게 하는 트라우마로부터 극복하러 가보담~😊
[타임라인] -----------------------
00:15 ~ 01:03 사연 소개
01:06 ~ 01:40 PTSD 증상
01:44 ~ 02:07 PTSD 증상 및 진단 방법 1 (침습)
02:08 ~ 02:55 PTSD 증상 및 진단 방법 2 (회피)
02:57 ~ 03:24 PTSD 증상 및 진단 방법 3 (인지 및 감정의 변화)
03:25 ~ 03:48 PTSD 증상 및 진단 방법 3 (각성과 반응성의 변화)
04:07 ~ 04:57 외상 후 스트레스 장애 진산 시기는?
04:57 ~ 08:14 마음 안정화 요법은?
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